Questa è la storia di mente e corpo:
mente osserva, analizza e viaggia nel tempo, mentre corpo ascolta e cerca di piacere. Mente controlla dall’alto, corpo vive più vicino al sentire.
A volte la mente domina con pensieri, idee, progetti e obiettivi.
Il corpo, sullo sfondo, fatica a seguirla ma resta saldo nella sua presenza.
Altre volte il corpo prende il sopravvento con tensioni, dolori, rigidità, blocchi la mente vacilla. L’importante è ascoltarlo prima che inizi a gridare.
Quando la mente cerca calma e ordine, ha bisogno di una psicologa che la guidi anche nell’ascolto del corpo e delle emozioni.
Quando il corpo non viene ascoltato, grida. Ha bisogno di una fisioterapista che lo riporti sulla strada dello stare bene e ti guidi a promuoverlo.
Quando tra mente e corpo c'è ascolto e rispetto, si completano a vicenda: l’unione li rende più forti e preziosi. Nelle difficoltà, la loro alleanza diventa evidente.
Questa è la nostra storia.
La storia di una psicoterapeuta corporea e di una fisioterapista atipica che hanno scelto di collaborare per promuovere il tuo benessere psicologico, fisico ed emotivo.
Sei nel posto in cui sentirti
ascoltata, capita, vista e considerata.
Benvenuta!
Ci occupiamo di benessere integrato
Crediamo che il vero benessere sia un percorso unico e personale, che nasce dall’interno e si sviluppa nel rispetto dei propri tempi, ritmi e in base ad una definizione individuale. In un mondo che spesso impone velocità e standard lontani dall’essenza individuale è facile sentirsi sotto pressione o avere sintomi da stress fisico o sintomi da stress emotivo.
Inizia scoprendo il tuo livello di stress attraverso questa scala che misura la tua percezione dello stress (PSS di Sheldon Cohen).
Da dove partire per allenare il tuo stare bene
Cosa ti offriamo
- incontri mensili sullo stress
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Sei una studente o un professionista e ritieni che il tuo interesse sia di natura formativa o professionale?
Il nostro approccio parte ugualmente dalla dimensione personale, per sviluppare risorse e capacità trasversali da saper utilizzare nei diversi ruoli e ambiti di vita. Qui ci puoi conoscere meglio prima di compilare i form dedicati a te.