Prendersi cura del proprio corpo e autostima

Cosa provi quando ti prendi cura del corpo?
I tuoi gesti sono automatici o assapori ogni piccola sensazione dello stare bene con te stessa?

Alcune ricerche psicologiche hanno messo in evidenza come percezione del corpo, schema corporeo e autostima sia strettamente legate tra loro. Le persone che hanno una percezione del proprio valore adeguata si prendono cura del proprio corpo e stanno bene. Dall'altro lato il corpo può diventare uno degli strumenti per aumentare la stima di sè.

Durante il webinar si potrà percepire il proprio livello di autostima attuale attraverso un'esperienza corporea.

Evento gratuito per gli associati Amigdala in regola con il tesseramento 2021.

Per iscriversi inviare una mail a:

elisa.marcuz@associazioneamigdala.it