Sei stressato?

Nell'ultimo mese, con che frequenza:

Ti sei sentito fuori di te poiché è avvenuto qualcosa di inaspettato?

Hai avuto la sensazione di non essere in grado di avere controllo sulle cose importanti della tua vita?

Ti sei sentito/a nervoso/a o “stressato/a”?

Non ti sei sentito/a fiducioso/a sulla sua capacità di gestire i problemi personali?

Hai avuto la sensazione che le cose non andassero come dicevi tu?

Hai avuto la sensazione di non riuscire a star dietro a tutte le cose che dovevi fare?

Hai avvertito di non essere in grado di controllare ciò che ti irrita nella tua vita?

Hai sentito di non padroneggiare la situazione?

Sei stato/a arrabbiato/a per cose che erano fuori dal tuo controllo?

Hai avuto la sensazione che le difficoltà si stavano accumulando a un punto tale per cui non potevi superarle?