Non sai come liberarti dallo stress?

Sei nel posto giusto.

Ambiente accogliente

Ascolto, non giudizio e gentilezza sono tre dei nostri valori fondamentali, ai quali si aggiungono connessione e condivisione per creare un clima unico e sicuro.

Approccio pratico

Con il nostro modello di lavoro psicocorporeo ti guidiamo a conoscere e riconoscere i segnali dello stress e a prenderti cura di te.

Visione integrata

In un contesto che tende a proporre separazione, noi vogliamo unire. Perché stare bene vuol dire considerare tutte le parti di una persona nel suo insieme.

Lo sapevi che si può misurare il livello di stress?

Perché scegliere Amigdala?

Perché ti vediamo nella tua interezza, ti ascoltiamo e ti capiamo, guidandoti con gentilezza e professionalità nella ricerca del tuo benessere psicocorporeo.

Se lo stress ti condiziona nella quotidianità e non sai cosa fare vieni a provare su di te gli effetti benefici del lavoro psicocorporeo integrato.

Quando: sabato 11 ottobre 2025 dalle 10 alle 12

Ti invitiamo a scoprire come trasformare la tensione in rilassamento attraverso un approccio gentile e concreto al benessere in un incontro gratuito di 2 ore

Stress? Dalla tensione al rilassamento

L’evento sarà pratico ed esperienziale e verrà proposto di esplorare:

• come funziona lo stress nel corpo e nella mente e come vengono influenzate le emozioni
• cosa significa unire mente e corpo
• l’apprendimento di una tecnica facilmente ripetibile per alleggerirti

Dove: via Cividina, 4 - Martignacco

Se vuoi avere degli effetti duraturi e un metodo personalizzato scegli il percorso che ti allena a stare bene, trasformando lo stress

Durata

9 ore, 1 per le valutazioni individuali e 8 di percorso con cadenza settimanale (sabato mattina)

Modalità

valutazione individuale con psicologa e fisioterapista, 4 incontri in piccolo gruppo

Personalizzazione

PDF con le indicazioni per continuare a casa in maniera autonoma sulla base del risultato delle valutazioni individuali.

Quando: ogni sabato dal 15 novembre al 6 dicembre, dalle 10 alle 12

Dove: via Cividina, 4 - Martignacco

Contattaci. Inizia il tuo viaggio personale prendendoti cura del tuo benessere psicocorporeo oppure compila il form per farci sapere che vuoi esserci.

Amigdala
Benessere mente corpo
Gestione dello stress