Conosci il tuo perineo

 Conosci il tuo perineo?

Ti riconosci in una di queste condizioni?
• Difficoltà o incapacità di interrompere il getto urinario
• Perdita di urina sotto sforzo (tosse, starnuto, sollevamento di pesi ... )
• Insoddisfazione sessuale, dolori in vagina durante i rapporti sessuali
• Sensazione di pesantezza, in stabilità nel basso ventre
• Difficoltà a mantenere in sede un assorbente interno o il diaframma
• Fuoriuscita di acqua dalla vagina dopo il bagno
• Rumori di aria dalla vagina (per esempio durante gli esercizi di Yoga o ginnastica)
• Difficoltà a trattenere gas intestinali, feci
• Emorroidi; stitichezza, malgrado un alimentazione adeguata e sufficiente apporto di liquidi
• Infezioni vaginali frequenti

Se hai uno o più di questi disturbi e ad una visita specialistica non è stata riscontrata una causa specifica, si tratta di una disfunzione del perineo!

Il percorso nasce dall'unione delle professionalità di Elisa Marcuz, fisioterapista e Martina Varutti, ostetrica. Il percorso si svolge in piccolo gruppo, per creare un'atmosfera raccolta ed accogliente. Si articola in 8 incontri + 2 richiami a distanza di circa un mese, con durata di 1 ora e mezza dalle 17 alle 18.30 (è possibile una variazione dell'orario in base alle necessità delle partecipanti).

Il percorso si svolgerà con questo calendario:
martedì 13 ottobre
martedì 27 ottobre
martedì 3 novembre
martedì 17 novembre
martedì 24 novembre
martedì 1 dicembre
martedì 15 dicembre
martedì 22 dicembre

martedì 12 gennaio (richiamo)
martedì 19 gennaio (richiamo)

Gli incontri sono articolati in momenti di condivisione, sostegno e informazione e in una parte pratica di ascolto, percezione e conoscenza corporea.
Il piccolo gruppo consente di personalizzare la parte pratica e offrire un supporto per le implicazioni che riguardano la femminilità di ogni singola partecipante.

Per info e iscrizioni:

333 6327746 o elisa.marcuz@associazionemanigdala.it