De-stressati insieme a noi

Durante questo ciclo di incontri, aperto a tutte le socie di Amigdala, affronteremo le tematiche stressanti della vita quotidiana al femminile, bevendo un caffè o una tisana, in un ottica di 

• condivisione
• individuazione di nuove strategie per prevenire lo stress
• apprendimento di nuovi strumenti per affrontare lo stress 
• sperimentare tecniche corporee facilitanti il rilassamento

Gli incontri si terranno il sabato dalle 10 alle 12, una volta al mese secondo il seguente calendario:

3 febbraio

2 marzo

6 aprile

4 maggio

Gli incontri, tenuti da Erica Cossettini psicologa psicoterapeuta ed Elisa Marcuz fisioterapista,  si terranno presso la sede di Amigdala in via Ampezzo 52 a Udine e sono riservati alle socie Amigdala, con offerta libera.

Per adesioni (a singoli incontri o a tutti) clicca su una delle nostre mail qui sotto per iscriverti:

erica.cossettini@associazioneamigdala.it

elisa.marcuz@associazioneamigdala.it
oppure 333 6327746 (messaggio Whatsapp)