Percorso Benessere in gravidanza

 10 incontri per accompagnare i cambiamenti nella gravidanza, attraverso esperienze pratiche e piacevoli, nel contesto del piccolo gruppo

Si opera a livello cognitivo, fornendo informazioni su gravidanza e parto (ridimensionando convinzioni errate e fantasie paurose,...);

a livello della sfera emotiva, lasciando spazio alle emozioni connesse alla condizione stessa, all’affrontare lo sconosciuto e un nuovo ruolo di responsabilità, permettendo alla donna di esprimere anche ciò che, il più delle volte, non riesce a condividere con chi le sta accanto;

si lavora sulla postura, non solo in modo correttivo di atteggiamenti, posizioni errate e contratture muscolari croniche, ma anche per aumentare la gamma di movimenti lenti e morbidi;

si lavora sull’aspetto fisiologico, per ripristinare una respirazione profonda e per incidere sul tono muscolare.

Percorso tenuto dalla dott.ssa Erica Cossettini, psicologa psicoterapeuta,

dalla dott.ssa Elisa Marcuz, fisioterapista

e ci saranno appuntamenti anche con l'ostetrica!

Per info e adesioni: erica.cossettini@associazioneamigdala.it, 392 9816587