Stress? Dalla tensione al rilassamento

Ti senti spesso sopraffatta dalla vita quotidiana? Lo stress ti accompagna dalle prime ore del mattino fin a sera? Sentire il peso delle tensioni quotidiane è molto comune, tuttavia è possibile ritrovare una dimensione di equilibrio e serenità caratterizzato dalla leggerezza.

Durante questo evento ti invitiamo a scoprire come trasformare la tensione in rilassamento attraverso un approccio gentile e concreto al benessere. Durante l'evento gratuito esploreremo insieme:

• come funziona lo stress nel nostro corpo e nella nella nostra mente e come le emozioni ne sono influenzate
• cosa significa unire mente e corpo, sia in teoria che nella pratica
• una tecnica facilmente riproducibile per alleggerirti e sentirti subito meglio

Non sarà sola teoria: sperimenterai in prima persona la sinergia che Erica e Elisa hanno creato in 15 anni di lavoro insieme nell'unire la mente e il corpo e nel selezionare tecniche semplici e facilmente riproducibili nella quotidianità.

Nel corso dell'anno sono previsti sia incontri in presenza nella nostra sede a Martignacco, in via Cividina 4, oppure incontri online.

Questi eventi sono gratuiti.

Posti limitati è richiesta la prenotazione. Per chi non può partecipare in presenza sarà possibile partecipare all'edizione online.

Regalati questo momento di cura per te stessa. Il tuo benessere inizia da qui.

Compila il form per manifestare il tuo interesse e ricevere informazioni sulla prossima edizione in presenza o online.